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ホットヨガ ダンス フィットネス ウエア トップス★ベリーダンスジャパンvol11p65掲載★ベリーダンス等のレッスンや衣装ににかっこいいシームレスネットキャミソール【全5色】 読売新聞 | 神戸港眺め「白浜」に浸る…ハーバーランドに温泉施設 読売新聞 ハーバーランドを一望できる「展望足湯庭園」や４種類の岩盤浴、計５種類のエステやマッサージのほか、ホットヨガなども体験できる。また、和洋など計１１７室の宿泊施設を備える。 同市兵庫区の主婦浦野ひろ子さん（６４）は「美しい夜景を見ながら、大好きな温泉に ... |
| Q | 最近コンタクトレンズの調子が悪く、メガネを使用しています。(裸眼では何も見えない)メガネをかけてホットヨガをするのは変でしょうか？ |
| A | 裸眼視力が悪くて温泉の大浴場にも眼鏡なしで入れない人もいますから、変な目で見る人もいるかもしれないけど、仕方ないでしょう。なんだか眼鏡が傷みそうでもったいないので、私だったらヨガの時は古い眼鏡とか安い眼鏡に掛け替えるかもしれません。 |
札幌・中島公園で「青空チャリティーヨガ」－ホットヨガ・スタジオが企画 札幌経済新聞 写真＝ペアで行う「木のポーズ」 札幌のホットヨガ・スタジオ「BELBE（ベルベ）」（札幌市中央区北4条西2、TEL 011-251-1244）は7月25日、中島公園（中央区）で「青空チャリティーヨガ」を開催する。 開催のきっかけは同店内で行われた企画コンテスト。 ... |
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【5250円以上送料無料】厚さ8mmヨガマットレビューでプレゼント有！【ポイントセールポイント 倍ポイント10倍全身 運動腹筋【asu_0716】23dw0705P26jul10厚さ8mmヨガマット【【ロハスインターナショナル】『第1回studio yoggyサマーインターンシップ』～ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを体験してリポートする学生さんを募集！ 毎日新聞 LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に14店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：目黒区、代表取締役社長 清水 圭）は、『第1回studio yoggyサマーインターンシップ』と題し、応募いただいた学生の中 ... |
| Q | ふくらはぎの肉離れについての質問です僕はマラソンをよく走るのですが、最近ふくらはぎの肉離れがクセになってしまいました。以前にここで質問させてもらい治療方法等で適切なアドバイスを頂きました。今回は肉離れを防止するストレッチングについてです。走る前後に十分なストレッチングをしていますが、他のランナーよりヨガの犬のポーズのようなストレッチングが効果があると聞きました。もちろんヨガ用ではなくランナーのためのストレッチングです。ネットで調べたんですが、写真や絵で説明したこのストレッチングのサイトが見つけることが出来ません。ご存知の方がおられましたら教えてもらえないでしょうか？ |
| A | ふくらはぎのストレッチということですので、恐らく下向きの犬のポーズでしょう。 http://www.navi-bura.com/mains/yoga_downdog.html ちなにみ上向きの犬のポーズというのもあるようです。 でも、これは上半身のストレッチのようですね。 余談ですみませんが、これはヨガのポーズですよね。ご存知の通りヨガは呼吸を整えることから始まり徐々に身体を大きく動かしていくので、いきなりこのポーズだけをやるというのはもったいない気がします。 硬くなった筋肉を引っ張って伸ばすより、十分に緩めてやったあとに伸ばしてやったほうが効果は上がると思いますよ。 |
変わる図書館 熊本市・生江八重子（ヨガ講師・６４歳） 毎日新聞 熊本市立図書館に本を返しに行った。カウンターでいつもながら丁寧な応対を受ける。私も心からお礼を言う。 おや、見慣れないものが。本の自動貸出機らしい。若い人が操作しているのを遠くからながめる。私もやってみよう。熊本出身の俳人、正木ゆう子の本を指定の所に ... |
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ワンピースとかんたんコーディネート♪くしゅかわなヨガパンツ。くしゅセミロングレギンスレギンス●送料無料出口はどこに【３】 ２０１０参院選 朝日新聞 この場所はもともと地域サロンとして、ヨガや英会話を習ったり、勉強会を開く社会人や高校生が集まっていた。代表者の平木柳太郎さん（２６）が子どもを預かってほしいという親の要望を受け、学童保育にいきついた。午後９時まで開いている。 近くで花屋を営む笠野君の母 ... |
| Q | ストレス発散法！について、助言を頂きたいです。つい最近イライラ(ストレス解消？)について質問したばかりなのですが、もうすこし具体的な回答を頂きたく、また質問させて頂きます。とにかくすっきりしません。色々ストレス発散法を調べましたが、それでさえもできない原因をあげてみます。 ●漫画をいっぱい読みたい→レンタルするお金、買うお金がない。立ち読みはあまりしたくないです。家にある漫画は読みあきて しまいました。 ●同じく、本を読みたい→近くに大きな図書館もない、本を買うお金がやはりない。 ●カラオケ→親に許可をもらえないのでいけません。だからといって家で歌うのは、ちょっと恥ずかしいです。 ●スポーツ・ヨガ・筋トレ→部活はしていますが、ゆるいです。自主的にやれば良いのでしょうが、そんな気にはなれないほどスト レスがたまります。ヨガは中学生の私にはちょっと難しいです。 ●買い物→中学生ですのでそんなに買い物には行けません。 ●友達としゃべる→友達のことで悩んでストレスがたまっているためそれどころではありません。 ●食べる→太ることを気にする人間なのでできません。 ●寝る→寝るだけでは発散できませんでした・・・・・。これはわがまま精神からこんなふうになるのでしょうか・・・・。中学生にはやっぱりストレス解消の為にはお金をパカパカ使えませんし、なかなかいいストレス発散方法が見つかりません。上をふまえて、寛容な方、私にできそうな簡単なストレス発散法を教えて頂けると、うれしいです。よろしくお願いします。 |
| A | 自分で考えたアイディアや、他回答者さんの回答を否定。。ずっと、そんな感じで行くと、周りから人がいなくなってしまいますよ。ああ言えば、こう言う。 屁理屈です。本当に悩んでいるのでしょうか？悩んでいる人は、人からの意見に感謝するものですよ。たとえ、今すぐにできないことでも、何かを学び取ろうとする姿勢はもてますよ。できることさえ、否定しちゃって、もったいないし。。なので、できること。『大きな図書館に行って、いっぱい本を読むこと』です。電車に乗れますよね。自転車こぐこと、できますよね。だったら、すぐできること。休みですから、時間がないって言い訳はできませんし。。そして、心について学んでみましょう。あなたに今ストレスをかけているのは、『自分の考え方』ってことがよーーくわかります。今のあなたは、自分で自分の首を絞めて、苦しい！って言ってるのと、一緒なんです。。その手を離しなさい。。。ってこと。 |
出口はどこに【３】 ２０１０参院選 朝日新聞 この場所はもともと地域サロンとして、ヨガや英会話を習ったり、勉強会を開く社会人や高校生が集まっていた。代表者の平木柳太郎さん（２６）が子どもを預かってほしいという親の要望を受け、学童保育にいきついた。午後９時まで開いている。 近くで花屋を営む笠野君の母 ... |
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| Q | こんばんは。私は29歳会社員(女性)です。仕事がら事務職で脚がむくみやすく、運動不足もあって脚が最近脚が太くて重たくなってきました。気分も重たいです。なので、スタイルを良くしたいんですが…具体的にあげると、・脚を細くしたい・ウエストを細くしたい・柔軟を鍛えたい・姿勢を良くしたいです。どのようにしたら効果的でしょうか？バレエ、ヨガ、ピラティスのどれかに通おうかなとも考えているのですが、どれがいいのかも分からなくて…。。。どなたか詳しい方教えて下さい。 |
| A | はじめまして。私も29歳の女性です。 三十路を手前にし、何かやりたいと思い、一人で気楽に出来る、お天気に左右されない、運動を理由に探したところがヨガを始めました。看護師のため、通うのはできないため、DVDでやっています。 まだはじめて三週間すぎですが、汗もかくし、何も考えずにできるため、終わった後は何か清々しい気分です。 姿勢もよくなり、少し身体も柔らかくなってきました。 毎日30分ですが、頑張ってやってます。 |
飲食店・レストランの“トレンド”を毎日配信するフードビジネスニュースサイト「フードスタジアム」 フードスタジアム コンセプトは、豊かな自然の中でウォーキングやランニング、ヨガといった楽しく続けられるプログラムと、ランニングの拠点としての機能を兼ね備えたアウトドアフィットネス®スタジオと、心とカラダに優しい食事や時間を提供する新しいスタイルのカフェが融合した ... |
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| A | 横浜界隈（というより、神奈川県内…）でアサヒ エクストラコールドを飲める店は、今のところ【焼酎ダイニング 沖縄料理・創作料理 チキスタ 1号】1ヶ所だけのようです。http://www.asahibeer.co.jp/area/search/excold/shop/shop.psp.html/90624709.htmhttp://r.gnavi.co.jp/a635400/ |
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