心療内科に行ったほうがいいのでしょうか?自分が変われる方法
メンタル版でもないのに質問してすみません。先日『旦那の友人達と一緒に旅行』​http://soudan.bizocean.jp/qa2924955.html​の質問をしたものです。皆様から応援回答を頂き旦那との激論の末今回は旅行は

[トレーニング]全身筋トレ＋ヨガ
ふと思い立って、筋トレの後の整理体操代わりにヨガをやってみました。趣味悠々で覚えたアイアンガーヨガのポーズを適宜組み合わせ、さらにジャネット・ジェンキンスのストレッチメニューもいくつか取り入れて全身をメンテナンス。 ...

ブログネタ：今年中にやっておきたいこと3つ 参加中
免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付/綿本 彰; ￥1575; Amazon.co.jp. 心も体もリフレッシュヨガで元気に! (NHK趣味悠々); ￥1050; Amazon.co.jp. DVDbook 深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム(DVD付) (DVD book)/深堀 真由美 ...

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NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ【DVD全2枚セット】
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(DVD)NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　ステップアップ編
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【発売日:2009/09/25】【アーティスト名：（趣味／教養）】【DVD】●NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　ステップアップ編(エヌエイチケイシュミユウユウヨガデゲンキニココロモカラダモリフレッシュステップアップヘン)●2009年 日本●DVD ：1枚●画面 ：カラー、スクイーズ●音声 ：(ステレオ)●字幕 ：●本編収録時間：83分30秒【4988066166938】
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