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心が穏やかに…水の音に癒されるアクアヒーリング音楽★[ヨガCD] H2O（エイチ ツー オー）★ヨガ ピラティス リラックス マイナスイオン ストレッチ CD《MD0025》YA：温泉へ若者呼び込む仕掛け 朝日新聞 ここを舞台に、近畿大（大阪府東大阪市）経営学部の廣田章光教授のゼミ生が８～９月、神戸芸術工科大、武庫川女子大、大阪音楽大の３大学と組んで、ストリートライブやヨガ、座禅、キャンドルアートなど約５０のイベントをしかけた。 「ゆけむり大学」と銘打ったこの ... |
| Q | アレクサンダー テクニークとは何ですか？ヨガ教室へ通っていますが、片足立ちが全くといっていいほど出来ません。もって３秒ほどでしょうか。。。両足立ちでも胸の前で合掌し目を閉じるとふらつき、薄目を開けていないと立っていられません。そんな時に『乗り物酔いキツいでしょ？アレクサンダー テクニークというのをやれば？』って同じヨガ教室の生徒さんに言われました。詳しく聞くにも時間がなかったのでネットで調べましたが、姿勢改善とかウツ病だとか音楽家とか…いったい何なのかわからないです。 ちなみにどんな乗り物でも酔ったことがありません。アレクサンダー テクニークとはメンタル系…？どういうものなのか教えて下さいm(__)m片足立ち出来ることなら完璧になりたいです。目を閉じた両足立ちも(T_T)ちなみに40歳です。 |
| A | アレクサンダーテクニックについては、http://www.alexanderdiscovery.jp/に書いてあります。しかし、どんなにトレーニングをして筋力をつけても、柔軟性を増しても足にしっかり理想的な体重がかからないとふらつきます。足のかかる理想的なバランスはhttp://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%b6%b3%e3%81%b8%e3%81%ae%e6%9c%9b%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%84%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9/に書いてあります。結論は足の機能が狂っていると片足立ちも長い時間を立てません |
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