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毎日新聞 | 特集ワイド:日々のストレス、ヨガでリセット(2/3ページ) 毎日新聞 ヨガマットなどの製造会社「ヨガワークス」(東京都中央区)社長の綿本哲さんは「市場リサーチの結果、全国でだいたい100万人ほど」と見積もっている。ヨガマットの売れ行きも7、8年前の3倍以上となり、最近では耐久性の優れた1万円以上の高価なマットも売れ行きが ... |
Q | ヒップホップアブスやビリーなどエクササイズDVDをやったことのあるかたに質問です。エクササイズDVDを自宅でやっているかたは裸足でやっていますか?それとも家の中でもスニーカーを履いてやっていますか?私は最初、靴下のままやっていたのですが、フローリング、カーペット、畳、全部足が滑ってしまうので、今度は裸足で挑戦しましたが、足に負担がかかるような気がしました。ヒップホップアブスなどはスペースをまぁまぁ使うのでヨガマットなどを敷いてやるわけにはいかないのです。皆さんはどうしてますか? |
A | 靴下は危ないですよ。普通は裸足です。負担はたいしたことないですよ。 |
企業への出張ヨガ教室が人気 メタボ対策で 日本経済新聞 イスを活用する手軽なプログラムから、ヨガマットを使った本格的な内容まで用意している。 企業は福利厚生の一環で、従業員の健康維持のために利用しているという。資生堂やオリンパス、日本GE(東京・港)などがイスを使ったヨガを取り入れている。 |
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