ホットヨガに温泉、アロマ…山口、疲労回復ツアーでリフレッシュ スポーツ報知 “オフの癒やしツアー”の第1弾は、ハリウッドセレブの間で大流行するホットヨガ。40度近い室内で水分をとりながらヨガに取り組む。血液の循環を良くして新陳代謝を促進し、老廃物や毒素を体内から出す。「今度、久保さんと行こうと思っています」。 ... |
Q | ホットヨガとビクラムヨガの違いって何ですか?ホットヨガを始めようと検索したところ、ホットヨガ(LAVA?)スタジオとビクラムヨガのスタジオがあり違いが分かりません。私はダイエットを目的として体内の毒素排出と代謝アップ、しなやかなボディ作りをしたいと思ってます。現在、加圧トレーニングをしていますが、並行して習いたいのです。ホットヨガの中の種類としてビクラムヨガがあるということですが、スタジオに通うとしたら、ホットヨガかビクラムヨガのどちらがお勧めですか?ちなみに町田で検索しました。アドバイス宜しくお願いします。 |
A | 日本で初めてホットヨガを始めた所がビクラムヨガになります。両方ともホットヨガになりますが他は60分の所が多いですがビクラムヨガは90分でかなりしんどいですのでビクラムヨガをオススメします。僕は荻窪に通ってます。 |
益若つばさも応援 輝くママたち集まれ! ママフェス2010 朝日新聞 親子リトミック教室やマタニティーエステセミナーなど体験型のイベントも。夜にかけてはフリーアナウンサーの久保純子やピアニスト辻井伸行さんの母・いつ子さんによる対談も予定され、夜には親子で楽しめるダンスパーティーも開かれる。(アサヒ・コム編集部) |
Q | 妊娠中にマタニティヨガではない普通のヨガ妊娠7カ月に入る所なのですが、今までヨガを時々やっていました。マタニティヨガをやってみたのですが、どうも物足りない感じがするので、通常のヨガのポーズもやっているのですが、やめた方がいいポーズとやっても良いポーズの具体的な違いはなんでしょうか?一応、うつ伏せで行うポーズや、ひねるポーズ、激しく後ろに反るポーズはやってませんが、体に違和感を感じないものは行っています。また、調子が悪いなと感じた場合もやめてます。詳しい方どうか教えて下さい。 |
A | 今まで普通のヨガをやっていた方がマタニティヨガを始められると物足りなさを感じるのは仕方が無いことだと思います。マタニティヨガはあくまでも、リラックスが目的で身体を鍛える為では有りません。ヨガは元々、修行僧が鍛錬の為に行っていたものです。ですから、ポーズの違いはリラックスが出来るかどうかです。身体に違和感を感じないものを行っているとの事ですが。これからドンドンとお腹が大きくなるので通常のヨガをする事は一旦、中止された方が良いかと思います。動きがユックリと言えど、体に負荷がかかりますから。万が一、と言う事を考え通常のヨガではなく、マタニティヨガをお勧め致します。どうぞ、出産まではご無理をなさらないように。質問者様のご無事なご出産をお祈りいたします。母子ともに健康で有りますように。 |
中日新聞 | 捨てないで再利用 富山で育児用品交換会 中日新聞 交換できるのは、未就学児までを対象にした服やおもちゃ、マタニティーウエアなど。傷や汚れがないかを調べた後、一点当たり一枚の引換券「カイコト券」が配られ、会場に並ぶ品物一点と交換できる仕組み。傷や汚れがあったものが並ぶフリーコーナーでは自由に品物を ... |
自然を感じて気軽に茶の湯を。この秋は鎌倉で『茶Yoga』でもいかが? エキサイト: ニュース ヨガが進化している。日本でもヨガブームと言われて久しいが、そのスタイルは多様に変化し、最近では様々なモノ・コトとのコラボレーションが目立つようになってきた。たとえば、「ヨガ×食」、「ヨガ×音楽」、「ヨガ×ダンス」などなど。ヨガの根底に流れるヒーリングの ... |
Q | エクササイズDVDに詳しい方、回答願いますm(^^)m私は3カ月位しかエクササイズDVDが続けられません(:;)今まで試したエクササイズDVDは以下です↓↓・ビリーズブートキャンプ・コアリズム・ヒップホップABS今は「ターボジャム」を始めて3カ月目になります。そこで、お勧めのエクササイズDVDがありましたら、教えて下さい!希望は…・ヨガ、太極拳、ストレッチ等ではない・15~30分で汗がかける・楽しい音楽、トレーナーご回答、宜しくお願い致しますm(__)m! |
A | マドンナの専属トレーナーのDVD「トレーシーメゾット」がオススメです。バタバタした動きが無いので深夜でも出来ますし体が引き締まりますよ。 |
疲れてちゃもったいないよ!心やすらぐリラックス系アプリランキングTOP20【iPhoneでチャンス掴め】 livedoor aSleepは瞑想やヨガ、ストレス解消にも最適です。 [注意:マジックスリープはとても効きます。自動車の運転や重機の操作中に使用しないでください] マジックスリープは非常に効き目のある睡眠補助アプリで、あらゆる場所の旅行に最適です。 アップデートしました。 ... |
1日限定 横浜F・マリノス「ガールズシート」のマスコットガールとして女性を美しくするブログサイト「シンデレラブログ」の女の子たちが登場! 財経新聞 ホットヨガ、ダンス、ヴォーカル、ゴルフ、料理教室、ネイル、マナー教室、英会話、茶道、和太鼓など、様々な習い事や映画や音楽、スポーツなどのエンターテイメント情報、国際協力、福祉、環境、教育などのボランティアを体験し、日々外見と内面を磨いています。 ... |
Q | ヨガにジョギング…痩せません…一年で五キロ太り、やばいと思って、ホットヨガ平均週三回、ジョギング(ウオーキング含め)四キロ程度を週二回程度しています。なかなか体重も体脂肪も減りません。やはり食事ですかね~実は甘いものやお煎餅が好きでちょこちょこ食べてしまいます。もっと運動増やすべきか、やっぱり食事を根本から見直すか…アドバイスください。当方、20代後半、160センチ55キロ、わりと自炊派、お酒(夜の外食)は月二回程度。ちなみにヨガ歴4ヶ月、ジョギング歴1ヶ月 |
A | 体重落とすなら、「食事」でカロリーコントロールするのが王道ですが、甘いものやお煎餅が好きで、止められないんですよね。好きなものを食べることがストレスのはけ口になっていて、それを止めたら更なるストレスになってしまうタイプかもしれませんね。でも、これ以上は太らないぞって決意して、「運動」始めることにしたんですよね。だったら、今やっている「運動」を1年以上続けることを第一目標にされたらいいと思います。別に深刻なほど太っているわけじゃなさそうだし。1年で太った分の体重を1年かけて取り戻せばいいだけです。今は一番焦る時期かもしれないですけど、本当に結果が出るまではまだあと2か月ほどかかります。迷っていないで、このまま頑張ってみてください。食事制限は割と早く結果がでるので、ストイックな人には向いていますが、リバウンドしている人もたくさんいます。結局、自分に無理させていると維持できないってことですから。運動なら1年くらいやらないと結果が出ないですけど、時間がかかっている分、ボディラインが簡単に崩れることもないですし、結果が出始めた頃には食事にも気が回るようになってくると思うので、今みたいな焦りもなくなっていますよ。私もジョギングを始めて(週1回)丸1年たちましたが、今は体重の減少より健康体であることに嬉しさを感じていますから。 |
1日限定 横浜F・マリノス「ガールズシート」のマスコットガールとして女性を美しくするブログサイト「シンデレラブログ」の女の子たちが登場! 財経新聞 ホットヨガ、ダンス、ヴォーカル、ゴルフ、料理教室、ネイル、マナー教室、英会話、茶道、和太鼓など、様々な習い事や映画や音楽、スポーツなどのエンターテイメント情報、国際協力、福祉、環境、教育などのボランティアを体験し、日々外見と内面を磨いています。 ... |
温泉へ若者呼び込む仕掛け 朝日新聞 ここを舞台に、近畿大(大阪府東大阪市)経営学部の廣田章光教授のゼミ生が8~9月、神戸芸術工科大、武庫川女子大、大阪音楽大の3大学と組んで、ストリートライブやヨガ、座禅、キャンドルアートなど約50のイベントをしかけた。 「ゆけむり大学」と銘打ったこの ... |
Q | アレクサンダー テクニークとは何ですか?ヨガ教室へ通っていますが、片足立ちが全くといっていいほど出来ません。もって3秒ほどでしょうか。。。両足立ちでも胸の前で合掌し目を閉じるとふらつき、薄目を開けていないと立っていられません。そんな時に『乗り物酔いキツいでしょ?アレクサンダー テクニークというのをやれば?』って同じヨガ教室の生徒さんに言われました。詳しく聞くにも時間がなかったのでネットで調べましたが、姿勢改善とかウツ病だとか音楽家とか…いったい何なのかわからないです。 ちなみにどんな乗り物でも酔ったことがありません。アレクサンダー テクニークとはメンタル系…?どういうものなのか教えて下さいm(__)m片足立ち出来ることなら完璧になりたいです。目を閉じた両足立ちも(T_T)ちなみに40歳です。 |
A | アレクサンダーテクニックについては、http://www.alexanderdiscovery.jp/に書いてあります。しかし、どんなにトレーニングをして筋力をつけても、柔軟性を増しても足にしっかり理想的な体重がかからないとふらつきます。足のかかる理想的なバランスはhttp://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e8%b6%b3%e3%81%b8%e3%81%ae%e6%9c%9b%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%84%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9/に書いてあります。結論は足の機能が狂っていると片足立ちも長い時間を立てません |
手ぶらで音楽再生・静止画/動画撮影・WEBカメラが使える!サンコー「Mini DVR MP3 Player」 AKB通信 音楽再生・静止画/動画撮影・WEBカメラの利用が可能な多機能ガジェットが、わずか20gの重さで登場しました!クリップタイプで服などにパチンとはさむことが可能。サイズも小さいので、邪魔になりません。 筆者も日常的にヨガやウォーキングをいたしますが、そういった ... |
毎日新聞 | 特集ワイド:日々のストレス、ヨガでリセット(2/3ページ) 毎日新聞 ヨガマットなどの製造会社「ヨガワークス」(東京都中央区)社長の綿本哲さんは「市場リサーチの結果、全国でだいたい100万人ほど」と見積もっている。ヨガマットの売れ行きも7、8年前の3倍以上となり、最近では耐久性の優れた1万円以上の高価なマットも売れ行きが ... |
Q | ヒップホップアブスやビリーなどエクササイズDVDをやったことのあるかたに質問です。エクササイズDVDを自宅でやっているかたは裸足でやっていますか?それとも家の中でもスニーカーを履いてやっていますか?私は最初、靴下のままやっていたのですが、フローリング、カーペット、畳、全部足が滑ってしまうので、今度は裸足で挑戦しましたが、足に負担がかかるような気がしました。ヒップホップアブスなどはスペースをまぁまぁ使うのでヨガマットなどを敷いてやるわけにはいかないのです。皆さんはどうしてますか? |
A | 靴下は危ないですよ。普通は裸足です。負担はたいしたことないですよ。 |
企業への出張ヨガ教室が人気 メタボ対策で 日本経済新聞 イスを活用する手軽なプログラムから、ヨガマットを使った本格的な内容まで用意している。 企業は福利厚生の一環で、従業員の健康維持のために利用しているという。資生堂やオリンパス、日本GE(東京・港)などがイスを使ったヨガを取り入れている。 |
本木、17キロ減量の香川に「お手上げ」 サンケイスポーツ 12月5日スタートのNHKスペシャルドラマ「坂の上の雲」第2部(日曜後7・30、全4回)の発表会が5日、東京・渋谷の同局で行われ、主演の本木雅弘(44)らが出席した。 海軍軍人で日露戦争を戦った秋山真之役の本木。昨年末放送の第1部が世界の優秀なテレビ ... |
Q | NHKへ問い合わせ上司がお嬢さんにせがまれて、NHKピタゴラスイッチの「おとうさんスイッチ」のコーナーに出ると質問をしました。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1412422934不思議な事に、私の考えたものと、回答者さんに教えていただいたものをプリントアウトして上司に見せた所、「こんな事できるか!」と怒られてしまったのです。私の考えたものも、回答者さんに教えられたものも、おとうさんスイッチにピッタリなので、怒られる理由も分からず、気になったので、仕事はほうったかしにして考えてみました。1点気付いたのですが、正確な年齢は知りませんが、上司は若くはありません。なので、きっと「こんなに体を動かして、しんどいを事をできるか!」という意味だと思います。お年を考えると、体中の筋肉を使った動作は無理なようなので、舌だけでできるものを考えてさし上げました。幸い、上司は以前のヨガをやっていたので、体は柔らかく下記のものなら簡単だと思います。『か』・・・カリ首を舐める!(自分のチンコを放りだして、体を曲げて舐める)『き』・・・キンタマを舐める!(自分のキンタマを放り出して、体を曲げて舐める)『く』・・・※ここだけが問題です『け』・・・毛じらみを舐める!(自分のチン毛を放り出して、体を曲げて舐める)『こ』・・・肛門を舐める!(自分のケツの穴を放り出して、体を曲げて舐める)「か、き、け、こ」はご自信の下半身を舐めるだけでできるので、お父さんスイッチ的には良いと思いますが、「く」だけが問題なような気がします。私の少ない知識では「クリトリスを舐める」か「クンニリングスをする」しか思いつかないのですが、どちらにしても上司にはマンコがないので出来かねるでしょう。この場合、奥様が一緒に出演してくれれば問題はないのですが、やはり「おとうさんスイッチ」という題名だけあって、それはしてはいけないのでしょうか。お手数ですがどなたかNHKへ電話を入れて、聞いていただければ助かります。もしくは、「く」に合う、上司1人でも舐められるものがあれば教えてください。 |
A | 確かに「か・き・け・こ」はこの上ない仕上がりですね。ピタゴラ史上最高傑作かもしれません。しかし、「く」がお粗末な内容だと画竜点睛を欠くので、私もない知恵しぼって考えてみました。「く」…クラミジアを舐める!(か・きの動作で既に我慢汁が出ているので、それを手ですくって舐めるだけです。体への負担も少なく簡単です。)上司の年を勘案すると、確かに、チンコでボールを打ち返したり、金玉で全体重を支えたりするのは酷かもしれません。それにしても、業務外で上司の為にここまでしてあげるあなたの優しさに心が震えました。そしてそれに協力しようとする回答者がこんなに多いとは。まだまだこの世も捨てたもんじゃないですね。 |
Washington Post | Japan, China leaders to hold bilateral talks: NHK Daily News & Analysis Japanese Prime Minister Naoto Kan and Chinese premier Wen Jiabao were due to meet on Friday, Japan's public broadcaster NHK said, a step expected to ease ... Japan, China leaders to hold bilateral talks - NHK Japan PM, China Premier to meet on Fri evening-NHK Japan, China leaders to meet in Vietnam |
@Press (プレスリリース) | 1日限定 横浜F・マリノス「ガールズシート」のマスコットガールとして @Press (プレスリリース) ホットヨガ、ダンス、ヴォーカル、ゴルフ、料理教室、ネイル、マナー教室、英会話、茶道、和太鼓など、様々な習い事や映画や音楽、スポーツなどのエンターテイメント情報、国際協力、福祉、環境、教育などのボランティアを体験し、日々外見と内面を磨いています。 ... |
Q | 皮膚について。ホットヨガに通って依頼、胸と背中に沢山の痛痒いボツボツが出ました。2が月ですっかり綺麗に治ったのですが、今度は、太ももの裏に痒みと何となくボツボツができました。おそらく、毒素が出ているのだと思うのですが、早く出しきってしまいたい気持ちです。何かを“皮膚に張って毒素を出す方法”などあるでしょうか。宜しくお願いします。 |
A | 以前、足の裏に貼って毒素を出すという商品を見た事がありましたが、インチキでした。足を液体に浸けるデトックスも怪しいし、そういう方法は無いと思ったほうがいいのでは、と思います。 |
@Press (プレスリリース) | 1日限定 横浜F・マリノス「ガールズシート」のマスコットガールとして @Press (プレスリリース) ホットヨガ、ダンス、ヴォーカル、ゴルフ、料理教室、ネイル、マナー教室、英会話、茶道、和太鼓など、様々な習い事や映画や音楽、スポーツなどのエンターテイメント情報、国際協力、福祉、環境、教育などのボランティアを体験し、日々外見と内面を磨いています。 ... |
神戸新聞 | 絶景の「まやビューライン」が存廃の瀬戸際 神戸新聞 山頂からの眺めが日本三大夜景に数えられる摩耶(まや)山(神戸市灘区、698メートル)と市街地をケーブルとロープウエーで結ぶ「まやビューライン」が存廃の瀬戸際にある。利用者の低迷による累積赤字の拡大で、経営する神戸市の外郭団体が来年度中の撤退を表明。 ... |
Q | 34才での男です!バレーを習いたいんですが、ならったら乳首の突起とか見れますか?ホットヨガとかは?どうですか?真剣に悩んでいます! |
A | バレー?バレーボールのことですか?ちなみに私は『バレエ』をやってます。 |
神戸新聞 | 絶景の「まやビューライン」が存廃の瀬戸際 神戸新聞 山頂からの眺めが日本三大夜景に数えられる摩耶(まや)山(神戸市灘区、698メートル)と市街地をケーブルとロープウエーで結ぶ「まやビューライン」が存廃の瀬戸際にある。利用者の低迷による累積赤字の拡大で、経営する神戸市の外郭団体が来年度中の撤退を表明。 ... |
@Press (プレスリリース) | 1日限定 横浜F・マリノス「ガールズシート」のマスコットガールとして @Press (プレスリリース) ホットヨガ、ダンス、ヴォーカル、ゴルフ、料理教室、ネイル、マナー教室、英会話、茶道、和太鼓など、様々な習い事や映画や音楽、スポーツなどのエンターテイメント情報、国際協力、福祉、環境、教育などのボランティアを体験し、日々外見と内面を磨いています。 ... |
Q | 自宅でできるサーキットトレーニングホットヨガスタジオ「Reu」でホットサーキットを体験しました。とても楽しかったので、これからも通いたいと思っていましたが、お金が続かず断念しました。自宅でできるサーキットトレーニングのCDやDVDって販売してるのでしょうか? |
A | エクササイズDVDが販売されています。http://www.sexyfitness-shop.biz/これはどうですか?http://www.cramer.co.jp/jrHigh/performance/basic_exp.html |
テレビドガッチ (ブログ) | 『SP 野望篇』特集 警護技術監修・木本氏に聞く!~SPアクション~ テレビドガッチ (ブログ) なかなか汗だくでホットヨガをしているマルタイは、あまり聞いたことがないですね...。でも、もしマルタイがホットヨガをやっていたとしたら、やるでしょうね(笑)。 ―キャスト陣は口々に「本物のSPは"眼"が違う。まるでビームが出ているよう」とおっしゃっていましたが. ... |