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出口はどこに【3】 2010参院選 朝日新聞 この場所はもともと地域サロンとして、ヨガや英会話を習ったり、勉強会を開く社会人や高校生が集まっていた。代表者の平木柳太郎さん(26)が子どもを預かってほしいという親の要望を受け、学童保育にいきついた。午後9時まで開いている。 近くで花屋を営む笠野君の母 ... |
Q | ストレス発散法!について、助言を頂きたいです。つい最近イライラ(ストレス解消?)について質問したばかりなのですが、もうすこし具体的な回答を頂きたく、また質問させて頂きます。とにかくすっきりしません。色々ストレス発散法を調べましたが、それでさえもできない原因をあげてみます。 ●漫画をいっぱい読みたい→レンタルするお金、買うお金がない。立ち読みはあまりしたくないです。家にある漫画は読みあきて しまいました。 ●同じく、本を読みたい→近くに大きな図書館もない、本を買うお金がやはりない。 ●カラオケ→親に許可をもらえないのでいけません。だからといって家で歌うのは、ちょっと恥ずかしいです。 ●スポーツ・ヨガ・筋トレ→部活はしていますが、ゆるいです。自主的にやれば良いのでしょうが、そんな気にはなれないほどスト レスがたまります。ヨガは中学生の私にはちょっと難しいです。 ●買い物→中学生ですのでそんなに買い物には行けません。 ●友達としゃべる→友達のことで悩んでストレスがたまっているためそれどころではありません。 ●食べる→太ることを気にする人間なのでできません。 ●寝る→寝るだけでは発散できませんでした・・・・・。これはわがまま精神からこんなふうになるのでしょうか・・・・。中学生にはやっぱりストレス解消の為にはお金をパカパカ使えませんし、なかなかいいストレス発散方法が見つかりません。上をふまえて、寛容な方、私にできそうな簡単なストレス発散法を教えて頂けると、うれしいです。よろしくお願いします。 |
A | 自分で考えたアイディアや、他回答者さんの回答を否定。。ずっと、そんな感じで行くと、周りから人がいなくなってしまいますよ。ああ言えば、こう言う。 屁理屈です。本当に悩んでいるのでしょうか?悩んでいる人は、人からの意見に感謝するものですよ。たとえ、今すぐにできないことでも、何かを学び取ろうとする姿勢はもてますよ。できることさえ、否定しちゃって、もったいないし。。なので、できること。『大きな図書館に行って、いっぱい本を読むこと』です。電車に乗れますよね。自転車こぐこと、できますよね。だったら、すぐできること。休みですから、時間がないって言い訳はできませんし。。そして、心について学んでみましょう。あなたに今ストレスをかけているのは、『自分の考え方』ってことがよーーくわかります。今のあなたは、自分で自分の首を絞めて、苦しい!って言ってるのと、一緒なんです。。その手を離しなさい。。。ってこと。 |
出口はどこに【3】 2010参院選 朝日新聞 この場所はもともと地域サロンとして、ヨガや英会話を習ったり、勉強会を開く社会人や高校生が集まっていた。代表者の平木柳太郎さん(26)が子どもを預かってほしいという親の要望を受け、学童保育にいきついた。午後9時まで開いている。 近くで花屋を営む笠野君の母 ... |
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