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友永式 安産ヨーガ（ヨガDVD）【マタニティヨガ】新商品 客がネットで提案 読売新聞 ユニ・チャームや千趣会など４社が共同運営する出産・育児情報サイト「ベビータウン」は昨年、「着てみたいマタニティーウエア」のデザイン画を募集した。 サイトに登録する女性から寄せられたデザイン画は８０点。インターネット上で実施した候補作の人気投票に１５６０ ... |
| Q | 妊娠１１ｗでどのくらい太りましたか？元は中肉中背です。妊娠してからツワリがほとんどなく、食べれないということがありませんでした。反対に食欲が増して１１ｗにして2キロも太ってしまいました。出産時までに７－９㌔の増は大丈夫と書かれていましたが、まだ１１ｗ食欲がおさまる気配がありません・・。１５ｗくらいになったらマタニティーヨガや、ウォーキングをいっぱいしようと思ってますが今は安静にしてますのでブクブク・（＾＾：１１ｗくらいの体重変化はどのくらいでしたか？ |
| A | つわりが普通にあったので、１１週のときは妊娠前の体重より少し少ないぐらいでした。＋１ｋｇになったのが１６週、＋２ｋｇが２０週ぐらいです。予定日より１週間早く産みましたが、最終的には１０ｋｇちょっとぐらい増えました。もともと痩せているので１０～１２ｋｇまでＯＫと言われてましたけど、つわりが終わって食欲が出てくるとどんどん体重が増えるので、「気をつけないとまずいかも…」とはいつも思ってましたよ。つわりがなかったら１２ｋｇは増えてたかも。１１週で２ｋｇ増えていたら、今後が結構大変だと思いますよ。今のうちからできるだけ気をつけたほうが良いです。妊娠中はそれほど激しい運動はできないし、運動するとお腹が空くので、運動だけで体重増を抑えるのは難しいと思います。やはり食事にも気をつけないと…と思います。 |
 徳島新聞 | １３８人、フルート楽しむ マタニティーコンサート 徳島新聞 出産を控える女性と家族にフルートの音色でリラックスした時間を楽しんでもらう「はぐくみマタニティーコンサート」が３日、アスティとくしま内のフレアとくしまであり、６９組１３８人が演奏に聴き入った。 横浜市などで活動するフルートアンサンブル「ｅｆｆ」が、「星 ... |
友永式 安産ヨーガ（ヨガDVD）【マタニティヨガ】
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