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毎日新聞 | 素敵カラダプロジェクト:声出してひざを伸ばす! レッスン第2回 毎日新聞 と励まし合いました。 自分に甘いわたしですが、約束は守らなくちゃね。やっぱり1人で続けるってなかなか難しくて、そういえばジムも続かないし、最近ホットヨガも行けてないし……フットサルとかテニスとか、仲間がいて集まるほうが続けられているので向いてるのかも。 ... |
Q | 渋谷もしくは自由が丘でオススメのヨガ(orホットヨガ)教室を教えてください。7~8年前に週1で1年間やって以来なので、初心者同然です。体も硬いです。有名どころではLAVAですが、いかんせん周りでの評判が悪いので決め兼ねています。LAVAやLAVA以外の店舗の情報も知りたいと思っています。 |
A | 各店の評判はわかりませんが、とりあえず各店を探す場合には、下記サイトが便利だと思われます。http://yoga.itigo.jp/school.html |
コスメ、エステ、フィットネス...「美」業界の今 シゴトの計画 伝統的なヨガだけでなく、高温・高湿度の中で行う「ホットヨガ」、アロマテラピーを加えた「ロハスヨガ」、「骨盤矯正ヨガ」、ハワイ音楽でリラクゼーション性を高めた「ハワイアンヨガ」、フラダンスと組み合わせた「フラヨガ」など、目的や志向別にバリエーションが広がっ ... |
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