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クッション性、グリップ力が◎送料無料！yoga works ヨガワークス ホットヨガマット5mm 【ヨガ・ピラティス】【ヨガマット】【ヨガワークス】【コラム】 夢のあしあと 151 36(さぶろく)がやってまいりました! マイコミジャーナル それがアラサーになり、33歳を過ぎたあたりから本能的に「カラダに良さそうなもの」を選んでホットヨガなどに通い始め、自然に戻ることが心地良いのかも? と思うようになってきました。そのうち食べているものも気になってきて、マクロビを採り入れてみたり。 ... |
| Q | 冷え性で困っています；；最近になってひどくなってきて眠れないくらい足が寒いです；；就寝時には、靴下２枚と電気毛布で頑張っていますが、靴下を履いて寝るのはあまりよくないと聞いたことがあるのですが本当なのでしょうか？また良くないなら何が良くないのか知りたいです。母がしょうがの入った飲み物など作ってくれますがしょうがが苦手なので飲めません。毎日ホットヨガ、１時間の半身浴はしていますが全く効果が現れていないようです。冷え性になってから、ふくらはぎが太くなりました；これも悩みです。今まで普通に履いていたブーツが入らなくなってとてもショックを受けています。どなたか助けてください；； |
| A | はじめまして。靴下と電気毛布ですが、電気毛布はつけっぱなしで寝るのはよくないです。もし使われるようでしたら寝る１時間前からつけといて暖めておく程度がいいと思います。靴下は普通の靴下ではなく麻や綿の靴下を重ねることで健康にいいと聞いたことがあります。現状の方法で治らないようでしたら、冷え性対策のサプリメントはいかがでしょうか？http://mobanchu.jp/shouga/生姜が苦手とのことでしたが、サプリだとそこまで味を感じることはないです。やはり冷え性には生姜が１番だと思います！ |
【コラム】 夢のあしあと 151 36(さぶろく)がやってまいりました! マイコミジャーナル それがアラサーになり、33歳を過ぎたあたりから本能的に「カラダに良さそうなもの」を選んでホットヨガなどに通い始め、自然に戻ることが心地良いのかも? と思うようになってきました。そのうち食べているものも気になってきて、マクロビを採り入れてみたり。 ... |
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