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フェイシャルヨガの真相:ホットヨガで体の中からも美しくなろう!


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フェイシャルヨガの真相

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こんにちは、今日はフェイシャルヨガについてです。

エッチビデオで女性ホルモン増加!? 珍説登場「日経... - サイゾーウーマン

サイゾーウーマン

エッチビデオで女性ホルモン増加!? 珍説登場「日経...
サイゾーウーマン
大豆イソフラボンやヨガといったスタンダードな記事もあるんですが、「夏の湯たんぽ」やスキンケアを一時的に休む「週末肌断食」など毛色の変わった記事もあります。また、「閉経後の性生活」といった一歩踏み込んだ記事も見られます。今月号は、かなり気合いが入ってます ...


テレビマニア: 明治製菓/キシリッシュのCMに木村カエラ
'09.1~ ポッカコーポレーション/キレートレモン『140ヨガ 篇』 '09.1.21~ クレハ/NEWクレラップ『大人に変身篇』 共演:工藤あかり、紺野萌花 '09.6~ リクルート/ホットペッパー『スヌーピーとカエラ篇』 ...

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今日は時間があったので光治療とフェイシャルエステしてもらいました 暑い中汗だくですが、脚は冷えてる(>_<) 体を温めてエステしました ブルブルマシンに乗って、10分で2時間走ったと同じエネルギー消費だって\(゜□゜)/なんと3回乗りました ...

Q二重あご解消エクササイズについてです! フェイシャルヨガの本とか、ネットとでいろいろと調べました。 でも、「天井を向いて、舌を出す」とか、「天井を向いてあ・い・う・え・おという」という、天井を向いて口を動かすというものばかりで、実際やってみてもイマイチ効果を感じませんでした>< 二重あごには「二腹筋」や「顎舌筋?」などを鍛えればいいらしいのですが、上記以外のエクササイズを知ってる方いましたら、具体的にやり方を教えてください。
A何かでみて、私が最近はじめた方法です。 1、目線を天井に向け、口を大きく開く。 2、上唇の位置はそのままで、下唇を上唇に引っ付けるように持ち上げ、重なったら5~10秒間静止。 (あごを突き上げる感じで?) 3、そのまま顔を下ろす これを5~10セットほど毎日やっています。 1ヶ月くらい経ちましたが、あごがすっきりしたね、と言われるようになりました。 ぜひお試しを!
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