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はてなブックマークニュース | 自宅で簡単にできるヨガのススメ はてなブックマークニュース まずは、知っておきたいヨガの基本を、以下のエントリーを元にまとめてみました。 約4000~5000年前のインドで生まれたヨガの本質は「自分と向き合う」こと。ヨガを行う際は動きやすく、体を締め付けないウェアを着ましょう。優しい音楽やアロマオイルなどを用いると、 ... |
Q | 来月からヨガを始めるので、ヨガウエアを探しています。私は小柄で、普段洋服は3号サイズです。身長155㎝ウエスト55㎝程度。このサイズに合うパンツが見つかりません。ご存じの方教えてください。 |
A | ヨガワークスなどで結構見つかるかとは思いますが、詳しくは下記サイトの「ヨガ相談掲示板」で、現役のヨガインストラクターさんが丁寧に解説してくれると思いますよ。広島県広島市のヨガなら、ブルートライアングルスタジオ103http://www.studio-103.com/btstudio103/index.html |
【Q&A】買い物依存の原因は「寂しさ」 気持ち満たす趣味見つけて SankeiBiz 定期的にジョギングをして年に数回フルマラソンに出場する女性、中国武術で毎年地域の大会に参加する女性、ヨガと水泳でスリムな体形を目指している女性。 ゴルフなど一部を除けば、スポーツはあまりお金をかけずに楽しめます。スポーツ用のウエアやシューズを買っても ... |
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