[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ホットヨガ ダンス フィットネス ウエア トップスジャングルデザインタンク全3色ヨガ・フィットネストップスに背中ラインがかっこいい ELLE | SHOKO,ロンドン,パリ,アーティスト,イギリス,モデル,mcシスター,ブログ,BLOG,ELLE,エル・オンライン ELLE 先週は数プロジェクトが重なり、犬たちの散歩＆姉とのホットヨガ以外は、籠りっきりで制作に集中していました。 そして、昨日やっとメドがついたので、数日ぶりにお出掛け！ まずは、アニエスベー青山店で、To b. by agnès b.ランチトート・バッグを購入。 ... |
| Q | 酸欠でしょうか？過呼吸でしょうか？ホットヨガで息が苦しくなりました。呼吸を深めようとすると、ますます苦しくなりました。さらに目眩や動悸もあり立っているのが辛く、このまま倒れるんじゃないかと不安になりました。なんとかレッスンを終えるころ、手が痺れていて、帰宅後時間が経ってから頭痛を起こしました。このような症状は酸欠でしょうか？過呼吸でしょうか？普段はもっと開放的なスタジオで普通のヨガやダンスをやっているのですが、このようなことは一度もないです。ホットヨガは３回目くらいですが、毎回息苦しくなる気はしますので、合っていないのは間違いないと思います。ただ、よくホットヨガは酸欠になるとは聞くのですが、ひょっとしたら密室が苦手で、逆に過呼吸になってしまったのかも、という気もします。私は満員電車や混雑した場所が苦手なのですが、そういう所で感じる息苦しさにも似ていました。パニック障害とか起こしたことはないのですが、よく考えると狭くて暗い密室に１時間もいたことは、今までほとんどなかったと思います。こういう症状に詳しい方がいましたら、教えて頂けると助かります。宜しくお願いします。 |
| A | 過呼吸は手が痺れたり、深く息を吸っても苦しかったり、ものすごい不安感にかられたりします。私は過呼吸が出てしまうことがあるのですが、私の場合は頭痛はなかったです。酸欠の事は詳しくはないのですが（すいません）。痺れたり、体が熱くなったり、息苦しかったり・・・過呼吸が出たときの自分の症状になんとなく似てるような気がしました。過呼吸であれば、空気の吸いすぎが原因なので袋を口にあてたり、タオルで口を押さえたりしたらいいですよ。１度病院を訪ねてみてもいいかもしれません。不安な気持ちがまた症状を引き起こすかもしれないので。 |
ELLE | SHOKO,ロンドン,パリ,アーティスト,イギリス,モデル,mcシスター,ブログ,BLOG,ELLE,エル・オンライン ELLE 先週は数プロジェクトが重なり、犬たちの散歩＆姉とのホットヨガ以外は、籠りっきりで制作に集中していました。 そして、昨日やっとメドがついたので、数日ぶりにお出掛け！ まずは、アニエスベー青山店で、To b. by agnès b.ランチトート・バッグを購入。 ... |
ホットヨガ ダンス フィットネス ウエア トップスジャングルデザインタンク全3色ヨガ・フィットネストップスに背中ラインがかっこいい
| 10 | 2024/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |