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![]() 読売新聞 | 有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下) 読売新聞 流行のホットヨガにはまったこともあったけれど、元来が怠け者。旅行で一時ジム通いを中断したら、すっかり腰が重くなってしまいました。 その結果、最近はからだが重~い。おしゃれは大好きなのに、スカートもパンツも、ウエストゴム、シャープなジャケットは避けて、 ... |
Q | 双極性障害(躁うつ)双極性障害の人はどのように生活しているのでしょうか?(仕事や学校など)私はまだ退院したばかりで、体を慣らすためにホットヨガに通っていますが、あとは何もしていません。 宜しくお願いします。 |
A | 双極性です。10年、患っています。仕事は事務です。負担にならないペースでやっています。先生がまだ許可を出されていないのであれば、もうしばらく、のんびりしていたらどうでしょう。焦りは禁物です。 |
![]() 読売新聞 | 有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下) 読売新聞 流行のホットヨガにはまったこともあったけれど、元来が怠け者。旅行で一時ジム通いを中断したら、すっかり腰が重くなってしまいました。 その結果、最近はからだが重~い。おしゃれは大好きなのに、スカートもパンツも、ウエストゴム、シャープなジャケットは避けて、 ... |
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