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MTV パワーヨガ 【DVD】神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 事前申し込みが必要なエアロビクス・パワーヨガ・健康長寿体操などのほか、体力測定・ジュニア体操（ドッヂビー大会）などの当日参加可能なプログラムももりだくさん。トレーニング室も無料開放される予定だ。 詳細・問合せは、緑スポーツ ... |
| Q | 痩せたいです!!１５３cm６０kgです…健康的に痩せたくて３食きちんと食べています。朝；ご飯、野菜ジュースか青汁を牛乳で溶いた物、ビタミンＣとアミノ酸のサプリメント昼；お弁当(トンカツや鮭のお弁当)夜；するめ、お刺身間食はしてません。また基礎代謝を上げる為に毎日、朝パワーヨガを５分から１０分しています。あと１０kg痩せたいです。しかしリバウンドをしたくないので健康的に確実に落としたいです。他に何をしたら良いのか、どうか皆様の力を貸して頂きたいです!!よろしくお願いいたします。 |
| A | まずお昼の食事の油類を少し考えましょう。それとジョキングなど取り入れたほうが良いでしょう。基礎代謝を良くしているなら吸収も良くなるのですから運動を取り入れましょうね＾＾追加でアミノ酸は夜にとったほうが良いですよ。簡単な事から手をだしてみましょう積み重ねですよ何事も |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 事前申し込みが必要なエアロビクス・パワーヨガ・健康長寿体操などのほか、体力測定・ジュニア体操（ドッヂビー大会）などの当日参加可能なプログラムももりだくさん。トレーニング室も無料開放される予定だ。 詳細・問合せは、緑スポーツ ... |
MTV パワーヨガ 【DVD】
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